Crianças e adolescentes que não praticam nenhuma atividade física podem desenvolver patologias no futuro
A prática esportiva traz inúmeros benefícios, inclusive para as crianças, é o que aponta pesquisa da Universidade de Montreal publicada no Journal of Developmental & Behavioral Pediatric. O estudo concluiu que o esporte reduz o risco de depressão na infância, além de combater o sedentarismo. A pediatra e professora do curso de Medicina da Faculdade Pitágoras, Polyana Santos, afirma que é preciso ficar atento aos sinais de sedentarismo ainda na infância. “O sedentarismo leva a diversas enfermidades como a hipertensão arterial, diabetes, ansiedade, aumento do colesterol, infarto e muitos outros riscos. É importante destacar que as crianças não estão fora desse risco e que a geração dependente de tecnologia e pouco ativa, corre riscos ainda maiores”, alerta a médica.
Com a pandemia, o consumo de jogos eletrônicos aumentou 75% no Brasil e a população gamer com menos de 18 anos cresceu 10%, conforme a pesquisa Game Brasil 2021. A pediatra menciona que os pais devem incentivar os filhos a se movimentem. “Pular, correr e dançar são algumas das atividades sugeridas pela especialista. O convívio social e familiar também é sinônimo de qualidade de vida e deve ser praticado. Assim, além de fortalecer a parte muscular e óssea com o movimento que ajuda na secreção de vários hormônios ligados ao prazer e bem-estar, o emocional e o psicológico também serão trabalhados”.
A especialista aponta que a falta de movimento pode gerar danos para a saúde das crianças e adolescentes. O último senso do Ministério da Saúde mostra que no Brasil 6,4 milhões de crianças, entre 3 e 12 anos, estão com sobrepeso e 3,1 milhão já estão com quadro de obesidade
A seguir, a médica lista alguns benefícios das atividades físicas para crianças e adolescentes:
• Combate a obesidade;
• Auxilia no desenvolvimento da coordenação motora;
• Estimula a convivência em grupos;
• Ensina a respeitar regras;
• Melhora o desenvolvimento cognitivo;
• Ensina a lidar com frustrações: o ganhar e o perder;
• Diminui os riscos de depressão e outras doenças mentais;
• Ganho de força e melhora muscular;
Sobre a Faculdade Pitágoras
Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância. Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.
Sobre a Kroton Med
A Kroton Med é a unidade de negócio da Kroton voltada para a Medicina. Criada em 2021, a Kroton Med possui mais de 3 mil alunos matriculados no curso de Medicina em 6 instituições de ensino superior: Unic, no Mato Grosso; Uniderp, no Mato Grosso do Sul; Unime Lauro de Freitas e Pitágoras Eunápolis, na Bahia; e Pitágoras Codó e Bacabal, no Maranhão. A Kroton Med possui mais de 7 mil alunos em cursos de Saúde Presencial, mais de 18 mil alunos em outros cursos presenciais de alto valor agregado. Os cursos recebem investimentos constantes para aprimoramento da infraestrutura, que inclui laboratórios e ferramentas que utilizam as mais avançadas tecnologias voltadas ao ensino da Medicina. As instituições possuem parceria com clínicas e hospitais que atendem a população, possibilitando ao aluno acesso a um alto nível de educação que reúne teoria e prática e uma preparação eficiente para sua inserção no mercado de trabalho.