Ano: 2025

Se você costuma Centelha Asiática Planta, saiba que existe o chá de amora, diferente de Porta Mangueira de Jardim, por exemplo. Aliás esse chá pode ser feito a partir das folhas ou frutos, o que preferir. Além disso, para preparar com as folhas, é mais simples que uma EMENDA DE MANGUEIRA, pois a porção é de cinco a dez folhas de amora para cada litro de água. Caso queira adicionar a fruta, não existe uma quantidade máxima permitida, como um palpite de Sorteio Lotofacil, mas o ideal é não passar de uma colher de sopa por dia. E não adicionar açúcar.
Com uma quantidade significativa de fibras, a infusão de amora é ideal para ajudar a regular a digestão e trazer equilíbrio para o funcionamento do intestino. As folhas também são conhecidas por suas propriedades antioxidantes e diuréticas, sendo muito procuradas por quem quer emagrece, principalmente.
Por fim, o chá de amora possui propriedades hipotensoras por ser rica em potássio. A substância ajuda a diminuir a quantidade de sódio no sangue, abaixando a pressão. A receita do chá inclui 100 gramas de amora fresca e uma xícara de água. Então, aqueça o líquido, adicione a fruta, e deixe ferver por 10 minutos.

Uma das palavras mais revigorantes para mim foi oferecida por Jesus e diz respeito a uma vida plena e abundante àqueles que o seguem. Em João 10:10b, Ele declara: “Eu vim para que tenham vida e vida em abundância”.

Jesus estava dizendo: “Não basta viver, é preciso viver bem e isso só acontece quando eu faço parte dessa vida.”

A vida em abundância mencionada por Jesus diz respeito a uma vida espiritual rica, caracterizada por paz, alegria e comunhão com Deus, e não necessariamente a riquezas materiais. Embora estas não sejam pecado ou proibidas, não são o foco principal.

Pensando nisso, resolvi compartilhar algumas dicas sobre como podemos viver melhor, usufruindo a vida que Jesus nos deu.

1. Pense antes de agir – Controle seus impulsos e emoções

Os erros mais comuns que cometemos, é quando não refletimos sobre nossas ações, quando tomamos decisões com a cabeça quente, sem ponderar nas consequências.

Como cristãos, não podemos ter atitudes que pessoas que não conhecem a Jesus têm. É fundamental refletirmos antes de tomar decisões, evitando agir impulsivamente.

Provérbios 14:29 nos ensina: “Quem é paciente tem grande entendimento, mas quem é precipitado exalta a loucura.” Além disso, Tiago 1:19-20 aconselha: “Meus amados irmãos, tenham isto em mente: sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se, pois a ira do homem não produz a justiça que Deus deseja.”

Quando controlamos nossas ações, reagimos e e agimos com sabedoria.

2. Use a racionalidade para praticar o autocontrole

A racionalidade é a capacidade que Deus nos deu de pensar, refletir e tomar decisões de forma lógica e fundamentada. Assim, a racionalidade é essencial para o nosso autocontrole.

Gálatas 5:22-23 lista o fruto do Espírito, incluindo o autocontrole ou domínio próprio: “Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, para a paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio.” Além disso, 1 Coríntios 9:25-27 compara a disciplina cristã a um atleta que treina rigorosamente: “Todos os atletas treinam com disciplina, mas eles o fazem para obter uma coroa que logo se perde; nós, porém, para uma coroa que dura para sempre.”

Agir racionalmente nos distingue das bestas feras e nos permite exercer disciplina e autocontrole em nossa caminhada cristã.

3. Cuide da linguagem verbal e corporal – Comunique-se com sabedoria

A maneira como nos comunicamos reflete nosso caráter. É fundamental não termos receio de expressar o que pensamos, mas é igualmente importante considerarmos a forma como o fazemos.

Efésios 4:29 orienta: “Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas unicamente a que for boa para edificação, conforme a necessidade, e assim transmita graça aos que a ouvem.” Além disso, Provérbios 15:1 afirma: “A resposta calma desvia a fúria, mas a palavra ríspida desperta a ira.”

Sem uma comunicação cuidadosa e edificante, podemos quebrar vínculos fundamentais em nossa vida, prejudicando relacionamentos e a confiança entre nós e aqueles ao nosso redor.

4. Seja como criança na sua forma de crer – Confie plenamente em Deus

Você está certo de que o Pai está cuidando de você? Se sua resposta é sim, então você é um filho confiante. Jesus nos ensina a ter fé simples e despreocupada, como a de uma criança. Em Mateus 18:3, Ele declara: “Em verdade vos digo que, se não vos converterdes e não vos tornardes como crianças, de modo algum entrareis no reino dos céus.” Além disso, em Mateus 6:25-26, Jesus nos lembra da providência divina: “Portanto, eu vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que as vestes? Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?”

Quando Jesus disse que poderíamos ter uma vida abundante, Ele estava nos encorajando a confiar plenamente em Deus, a não tomar atitudes impensadas e a nos comunicarmos de forma inteligente.

Se aplicarmos os princípios bíblicos em nossa vida diária, podemos viver de maneira mais equilibrada, sábia e confiante nas promessas de Deus.

O Pai ama você!

Darci Lourenção (pra_darci_lourencao) é psicóloga, pastora, coach, escritora e conferencista. Foi Deã e Professora de Aconselhamento Cristão. Autora dos livros “Na intimidade há cura”, “A equação do amor”, “Viva sem compulsão” e “Devocional Minha Família no Altar”.

A alta no preço dos ovos, que está sendo uma opção para quem quer economizar devido o valor das carnes, tem preocupado tantos os consumidores quando os comerciantes. De acordo com a Associação Brasileira de Supermercados, o valor do alimento tem ficado maior desde a segunda quinzena de janeiro.

De acordo com a associação, o fato do ovo ter virado substituto da carne para muitas famílias e o período de Quaresma, que começa em março e termina em abril, colaboram para a valorização do item.

As empresas iniciaram o programa de abastecimento das lojas para atender à demanda sazonal da Quaresma, mas a restrição na oferta e os aumentos sucessivos de preços preocupam supermercados. Além disso, os consumidores também tem recorrido mais aos ovos de galinha devido à alta dos preços das demais proteínas – explicou o vice presidente do grupo ao jornal Folha de S. Paulo.

Ainda de acordo com o veículo, o preço dos ovos atingiu o maior patamar diário em termos nominais da série histórica que começou em 2013.

A maior produtora de ovos de galinha do Brasil é a cidade de Santa Maria de Jetibá, no Espírito Santo. Lá, uma caixa com 30 dúzias de ovos brancos chegou a R$ 233,55, um aumento de 37,9% se comparado a fevereiro de 2024, quando a caixa com a mesma quantidade saia a R$ 169,33.

A fila de espera por cirurgias eletivas no Sistema Único de Saúde (SUS) atingiu mais de 1,3 milhão de pessoas em 2024, um aumento de 26% em relação ao ano anterior, sob a gestão do presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

Segundo dados oficiais obtidos pelo Jornal Nacional, o cenário reflete a dificuldade crescente de acesso aos procedimentos, mesmo após o lançamento do Programa Nacional de Redução das Filas.

O principal programa jornalístico do país fez questão de entrevistar cidadãos que aguardam por uma cirurgia, demonstrando a revolta que os pagadores de impostos sentem ao terem a saúde negligenciada pelo governo.

As cirurgias eletivas, que não são consideradas urgentes, incluem casos como o de José Antônio Pereira, que aguarda pela cirurgia de catarata no olho esquerdo. Este é o procedimento com maior fila de espera no país, outros são cirurgias para hérnias, vesícula e ortopedia.

Lançado em fevereiro de 2023, o Programa Nacional de Redução das Filas prometia um incentivo financeiro a estados e municípios para agilizar os atendimentos, mas, sob a atual gestão, a fila continuou a crescer.

Os estados mais populosos são os que possuem maior pessoas na fila, sendo que a maioria dos pacientes que aguardam serem chamados moram em São Paulo e Minas Gerais, que juntos, somam 600 mil pessoas na espera por algum tipo de cirurgia eletiva.

Ao programa, a ministra da Saúde, Nísia Trindade, destacou que o SUS realizou quase 14 milhões de cirurgias eletivas em 2024, e disse que o governo precisa trabalhar para reduzir este tempo de espera.

Sempre nós teremos uma fila, o que é importante é trabalharmos para aumentar a produção de consultas, de exames e de cirurgias e reduzir o tempo de espera – afirmou.